实习周记

实习周记锦集8篇

工作在不经意间已经告一段落了，我们或多或少都学到了一些新东西，是时候静下心来好好写写周记了。怎样写周记才更能吸引眼球呢？下面是小编精心整理的实习周记9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

20xx年07月04日星期一

经过上次用CAD绘制杂多县人民武装部业务用房可研设计方案图和杂多县人民武装部武器库科研设计方案图我学到了很多东西，于是今天我的指导老师王工今天让我用CAD绘制了门源县寄宿制小学的1号教学楼和5号教学楼。

因为这次画的是施工图，所以有很多细部结构的做法，以前在学校还从来没有接触过这些东西，虽然构造我学习了但是构造做法以及在图面上的表达我还不是很清楚。为了让我能够在画图的过程中学习到更多的东西，对于学校的设计有更加透彻的了解，王工给了我一本跟教学楼有关的国家以及地方规范，让我明白了规范对于设计来说是重中之重，因为规范对于设计来说是不可以随便更改的硬性规定，是必须严格遵守的，所以在做任何设计之前必须要对自己所要设计的建筑有关规范有一定的了解，才能做出符合规范规定的建筑物。于是，我一边画图一边对照规范进行查找，时间在画画找找中不知不觉飞快的过去了，一天下来我的图虽然没有画多少，但却知道了有关学校设计的许多规范。

经过这次画图我深刻的认识到设计并没有我想像中那么简单，我必须还要加倍努力才行啊！

20xx年07月07日星期四

在过去几天的学习与锻炼中我的画图速度越来越快了而且质量也有了很大的提高，在这几天的学习生活中我的制图水平不仅有了很大的提高而且我还记住了一些比较常用的规范，对建筑规范的具体使用也有了大致的了解。

这天我刚来到办公室主任就叫住了我，并且给我了一份省上下达的文件，文件的内容是一个有关全国首届保障性住房的设计竞赛，当我拿到这份文件的时候心里不禁有些激动，可是是我很变冷静了下来，因为我知道光凭我自己的能力是不可能参加这个竞赛的，我在学校里学习东西现在看来是少之又少，而且保障性住房的设计我也没有什么经验，在学校也从来没有接触过和这方面有关的设计，所以这个竞赛对我来说虽然很有诱惑力但是我自己很清楚我现在还没有那个能力来独自完成这个竞赛方案。所以我只好不甘心的告诉主人这个竞赛方案对我来说是无法独立完成的，主任笑笑说这是一个很好的锻炼机会，参加一下对我是有很大帮助的。于是，主任安排我和我的指导老师也就是王工一起多做几个方案。这回我一下就有信心了，有王工的指导我一定可以完成这个艰巨的任务。

20xx年07月08日星期五

在学校里所做的建筑方案仅仅是依据个人喜好的体现，在设计是几乎不考虑它的真正在施工中的可实施性，不管方案的结果如何，只要做到三草就算是OK了，可是到了岗位上不止做到三草，四草，五草那是很多见的，直到要做到指导老师满意为止。

在开始做方案之前我认认真真地将文件读了好几遍，将其中重要的信息与要求提取了出，来并且仔细地研究了一下，根据文件的要求这次竞赛的保障性住房的类型大概有这样几种：赁租住房套型和公共租赁住房户型面积控制在50平方米以内，经济适用住房和限价商品住房一居室户型面积控制在60平方米左右，限价商品住房二居室的户型面积控制在90平方米以内所以这次竞赛我和王工至少得做5个方案，在我和王工商讨之下我们决定一共做十个方案。在决定好方案的数量之后我们开始分工，每个类型我们都各做一个，我每做好一个都要给王工检查，他会帮我找出我的错误并且指导我改正。分好工后王工给我几本保障性住房设计的方案让我用作参考，还给了我几本有关保障性住房设计时要用到的规范。抱着一大摞书我回到自己的办公桌，我开始为了竞赛抓紧时间准备奋斗。这对我来说是一个不小的挑战也是一个绝好的锻炼机会，我要把这几年在学校学到的东西全部都展示出来。

20xx年07月11日星期一

今天上午办公室可热闹了，来了好几个房产公司的人，应该可以称他们为甲方代表。院里根据他们的要求已经出了效果图，不过好像甲方不是很满意，该项目是一个县级市的商业步行街，甲方觉得还是最好把入口处的石门去掉，效果会更好。建筑方案是贾工做的，原先设计的时候就是根据甲方的要求来做的，甲方要求做石门，显得气派，现在效果图出来了，又觉得不是很理想，要求设计院重新设计，把石门去掉。等甲方走了，我问贾工这种情况多不多，他说太正常了，这样的重复劳动对于设计院来说是家常便饭，这次不过是去掉一个门，基本上不会牵扯到太多东西，所以改动的工作量也不是很大，有的时候甲方会全盘否定你的设计方案，你就必须得重新设计，现在的甲方都很挑剔，设计费可没那么容易拿。

看来做哪一行都不容易啊！想象我的以后真有些担心。

20xx年07月15日星期五

经过这两天的研读我将重要的规范都记在了脑子里，并且好好地研究了一下几个比较经典的保障性住房设计的户型，在做好充分的准备之后我开始了漫长并且艰苦的设计旅程。设计是痛苦的，做设计的时候一定要有足够的耐心不断地进行改进，别看保障性住房设计的户型面积虽然不大，但是麻雀虽小五脏俱全，在这样小的面积里不仅要有基本的功能用房，各个功能用房之间还要要互相协调而且还要布置合理，面积与尺寸要严格按照规范要求进行控制，交通流线更要简明快捷，最关键的是保障性住房设计要始终本着以人为本经济适用的设计理念进行设计。在经过不断的思考与修改中时间匆匆而过。在升华方案的这几天里我不断的琢磨着，思考着，修改着，有的时候和我的指导老师进行探讨，有的时候则是独自苦思冥想，有的时候则是查找资料。

经过我不断的努力修改和王工的精心指导，今天户型及平面图已基本定型，感觉轻松了一大截，拿去给王工看，谁知道他给我提了一大堆意见最重要的就是结构上的问题真是不做不知道，一做里面还要有怎么多的东西需要去考虑啊！还有一些别的问题像楼梯间的开间，在学校里一般设在2.7米，可总工告诉我在实际工程中设计到2.4米就可以了，所以有些东西还是在实际中总结出来的。

对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，而他们则是我们最好的老师，正所谓三人行，必有我师。

20xx年07月18日星期一

经过这几天的反复琢磨与修改我考虑的东西越来越多了，不仅要考虑功能用房的合理布置还要考虑结构的方面是否合理，在这些基础之上还要有自己的建筑特点，真是考虑的越周全就越难了，好在经过王工的精心指导和我自己努力地修改之下，方案平面图总算是出来了。

我终于可以开始画立面和剖面了，在画好平面图的基础之上再画立面和剖面图相对来说就简单多了。由于在之前画过一些立面图和剖面图，所以这次我再画保障性住房的立面图和剖面图就得心应手多了。虽说我现在画起图来轻松多了但是我依然不敢松懈，小心翼翼的画着每一个小细节，拿不定主意 ……此处隐藏7628个字……事情了，一般在下班的时候我们都会选择去运动运动。尽管上班也有点累了，但是至少能做一些自己喜欢做的事情也算是一种放松的方法。突然在运动中觉得学校的生活已经离我们越来越远了，好好像从来没有如此的怀念过我们的校园生活。当我们还在学校的时候我们曾拼命的想要逃离我们的学校生活但是真正步入社会以后才能明白，校园的生活是我们一生中最美好的时光。在上学的时候我们常常觉得压力很大，但是现在才明白原来上学所带给我们的压力是人一生中所有的压力中最小的一部分。不得不说一句很俗的话：每个人都是这样，只有在失去的时候才会觉得可贵。

我们都知道：进入大学是大学生进入社会的第一步。然而，在校园里我们仍然不能完全融入社会。因此为了我们结束大学生活的时候能够更好的、更快的适应社会，提高自己的实践交际能力，锻炼自己的才干，培养自己的耐力，我们在大一暑假期间展开了社会实践活动。以下为我的社会实践内容。

按照学校的要求，我在浙江省温州市瑞安市名家美食庄园进行了社会实践活动。名家美食庄园是一家以吃饭为主，喝酒为辅的餐饮场所。

在这里，我成功地应聘了传菜员。传菜员，顾名思义，就是将做好的菜送到每个餐桌上。这是我第一次打工，感慨颇多。在这了做传菜员，也让我真正的学到了很多在学校里学不到的东西。下面是我的切身感受。

这里工作是上午9点上班，工作到中午1点下班。下午4点上班，晚上9点下班。工作量有点大，一站就要站几个小时，刚开始有点不适应，一天下来腿都麻得受不了。现在想起来，我能坚持下来，感觉很欣慰。刚开始去，大家把我当新人看待，有些不接受我。所以我就十分小心地处理人际关系，能自己做的事情尽量自己完成，在完成自己的工作之余，尽量帮助同事。如在下班之后，主动帮助服务员整理碗筷和桌椅。终于很快的获得了同事和老板娘的信任，在实践活动结束的时候，老板娘对我说很是舍不得我走。有一次生病期间，另外一个传菜员主动代替我值班，让我很感动。总的来说，还是不虚此行的。

我也了解到，学校与社会有太多的 不同之处，要真正融入社会，只有亲自进入社会才行，因为社会很丰富，但同时也 很复杂，不是我们能想象得到的。如果亲自进入社会，我们看到的永远只是表面现象，怎么能了解社会的实质呢？这就是学校要求我们进行社会实践活动的真正意思所在。以下是我的看法。

首先，我认识到，做一个领导者其实并不容易。我们的老板娘工作就特别辛苦。听同事说，酒店刚开业的时候，老板娘一个人早上6点多就来到酒店，检查蔬菜和肉类是否新鲜、出去买所缺的菜。晚上11点半才会给自己下班，一直要等到所有的顾客走完，所有的东西都收拾好，才会回家。即使是现在，老板娘也是比我们上班早，比我们下班晚，辛苦不言而喻。 当然她当然做的不止这些，她要了解市场行情，推销自己酒店，还要处理好各种社会关系，工商、税务、卫生，样样需要打理好！还要考虑如何让员工心甘情愿的工作，而不是“薪甘情愿”地工作，那样工作没积极性，要让员工真正的去味自己的工作负责，而不是敷衍了事，这其实很难控制，因为主管总是比客观难控制。我觉得老板娘总体做的很好，但仍有不足之处，不然怎么会有一些员工离开呢？所以需要改进。比如，在食宿上，条件确实不怎么样的，我想如果能够改进一些，那么员工的积极性肯定能够大大的提高，就会踏踏实实的工作。从老板娘那里，我知道了，要想成功，要想飞得更高，走的更远，就要求我们要做得更好，更加努力，付出常人所做不到汗水。还要有敏锐目光和开阔视野。

还有，作为一个暑期工，又是一个人到离家这么远的地方，一开始我担心那里长期工和本地人会欺负我。害怕与他们处理不好关系，害怕他们会嘲笑我是书呆子，不屑于与我交往。很多以前的同学在外打工的都告诉我在外面要注意自我保护，不要太相信别人，不然很容易被骗。经过几天的适应，我了解到，外面的人有好有坏，不能一概而论。者就需要我们有一双雪亮的眼睛，能够正确地分辨人心。有一个同事人就特别好，刚去的时候他就护着我，告诉其他同事不要欺负我，我特别感动。我很小心的处理与同事、与老板娘的关系。只要你真心去交往，别人是不会伤害你的。同时，我也深深体会到了“三人行，必有我师焉”这句话。我家在北方，与那里有太多的不同。有好多种的鱼和植物我都没见过。没当我对这些东西感到好奇的时候，我同事总是很耐心的向我解释，告诉我它们的种类和作用。让我感到最神奇的是有一种鱼，长了很多的牙齿，有一侧没有眼睛，而在它的头顶上长出了一只眼睛，以前从未见过。

我体会到了钱的来之不易。以前，钱没了就是直接向父母要，没想过珍惜父母的劳动成果。只有亲身经历过，才能真正明白劳动的不易。每当我工作中遇到不顺利的事情和感到不坚持不下去时，我就告诉自己，我的学习机会和所有的一切，都是父母用汗水换来的。最终，我成功地完成了这次实践活动。

我还学到了很多有用的知识，厨师就教过我很多做菜的技巧，告诉我什么时候该大火，什么时候该小火，什么时候该放佐料，什么时候菜会熟。回家之后，我还特意给父母做了一顿饭，他们很开心，夸奖我会做饭了。

还有，我知道无论在任何时候都要自尊。当有人欺负你的时候，不能一味的忍让。当他们做得太过分的时候，要坚决的回击。虽说顾客是上帝，但总有那么一类人，仗着自己有那么一点钱来折腾别人，显然是不对的了。看到有个当服务员的小姑娘被气得哭了的时候，我就找到老板娘评理，最后让那个客人道歉。

最后，当我拿到那薄薄的几张钞票的时候，我真是感慨万分，毕竟是我自己的劳动成果，感觉自己的能力提高了不少，很有成就感。

总之，这次打工的经历真得让我刻骨铭心！！我所收获的只有我自己知道！ 在短短一个月的打工生涯中，我觉得我不仅仅是学到了一些知识，更重要的是练就了自己的韧性，让自己明白了很多道理，很多看似简单的道理，也为我自己踏入社会作好铺垫，人，总是需要去磨练，去拼搏，要不岂不是在人间白走一遭吗？虽然我并不迷信，但我一直相信：既然给你做人的机会，那么就要好好的把握！

这次打工的经历定将深深印在我的脑海里，以后这样的机会肯定也会很多，我一定会努力争取，多锻炼，，不断自我提高，挑战自我！虽然是第一次，但我认为这次实践活动是成功的，有益的，这会在我以后的学习起到很大的帮助。

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是世界语专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，

只有自己想不到没有做不到。第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。